日記

医療費減らしたい

リパクレオン服用を始めてから、月の医療費が1万円を超えるようになってしまった。 リパクレオンは、脂肪便の状態を見ながら300mg2包から1包に減らすことができた。 他に減らせるところはないか。 ジェネリック(後発薬)があれば良...
日記

10月の通院/「日記」

HbA1Cは6.3。少し上がった。6.0-6.5くらいなら良しとする。 脂肪便の調整のためのリパクレオン服用については、ほぼ大丈夫な感じでその旨医師に伝えたところOKが出たので、2包から1包に減らすことになった。 夜間血糖値のことが...
2018後半経過・通院

2018.09自己管理記録/深夜時間の血糖値を測ってみた

全体的な傾向は、先月から変化は見られない。相変わらず、空腹時血糖値(朝一)が高めで食後2時間との差が少ない。 昼食後は、高目な状態も変わりはない。(麺類が多いからなのか) 体重の上昇は止まったようで、減少傾向もみられる。 「暁...
2018後半経過・通院

2018.08自己管理記録/「暁現象」か「ソモジー効果」か

先月からの傾向、空腹時血糖値が高めで食後2時間との差が小さくなっている事は相変わらず。(ただ、同じ食後2時間でも、昼食後は高めになってきているが・・) 空腹時というのは、朝食前の血糖値を測定していることがほとんどだった。8月は測定点は...
食事・運動

ウォーキングのお供のプレイリスト/楽曲のテンポ(BPM)を調べてみた

血糖値を下げるためにウォーキングを行っている事は、何度か投稿したかと思う。更に、体重の維持、HDLコレステロール増量のためにも、有酸素運動は継続しなければいけない。 「善玉コレステロール」を増やすために有酸素運動が有効なことが知ら...
日々想う事

患者自身の抗体、発症の一因 自己免疫性膵炎で京大グループ解明

患者自身の抗体、発症の一因 自己免疫性膵炎で京大グループ解明 患者本人の抗体が、膵臓の細胞周辺にある特定のタンパク質を攻撃していることを突き止めた。新しい診断法や治療法の開発につながる成果として、米科学誌に9日、掲載される。 患...
2018.08.24
2018後半経過・通院

2018.07自己管理記録/眼底検査後で始めてサングラスを使用

前回と同じ事ばかりになってしまうが、ここ数か月と同じように空腹時血糖値が高めに出ている。140超えがポツポツとある。 その分といって良いものではないのだが、食後2時間の血糖値が低い傾向にあり、空腹時と食後2時間の差が小さくなってきてい...
2018.08.04
食事・運動

昔やったダイエットと、今行っている膵炎・糖尿病対策が似てきた

0-0.ダイエット回顧録 急性膵炎になるもっと前の話。 学校を卒業して社会人になってから、10年ほどかけて徐々に体重が増加し、85kg超えしたことがある。 仕事のストレスやなんかで、いつの間にか暴飲暴食を繰り返すようになっていた。...
2018.08.02
2018前半経過・通院

2018年前半の病状経過まとめ

2018前半は、昨年11月のリパクレオン服用開始によって起こったと思われる事に対する投稿内容が多かったように思う。 リパクレオン絡みも含めて、多くの投稿で以下の項目について触れている。 ・消化酵素 ・体重・便の状態 ・脂質関連 ...
2018.08.04
2018前半経過・通院

2018.06自己管理記録/「かかと落とし」

  ここ数か月と同じように、空腹時血糖値が高めに出ている。体重も上昇傾向にある。 炭水化物を減らした効果は出ているのかいないのか。半年前くらいに、「体重減った、体重減った」と、そんな投稿を多くした。 今度は、体重増えた・・と。炭水化物...
2018.08.04
日々想う事

ブログを始めて1年/保管庫作成とテーマ「Cocoon」への変更

このブログ、去年の6月下旬から始めたのだが、これで1年が経ったことになる。記事数も50記事になった。1年で50記事。更新ペースは遅い。 そこで、と言っては何だけれど、保管庫のようなものを作り、ブログのテーマも「cocoon」に変更した...
2018.08.04
2018前半経過・通院

2018.05自己管理記録/HbA1c下がった

前回の投稿で、炭水化物量を減らす、といった内容の事を書いた。始めたのは5月下旬からで、現状では何か変わったことは起きていないと思う。 食後血糖値のピーク値は、センサーは余ってしょうがない時もあれば、足りなくなってしまったらどうしよう、...
2018.08.04