食事・運動昔やったダイエットと、今行っている膵炎・糖尿病対策が似てきた
0-0.ダイエット回顧録 急性膵炎になるもっと前の話。 学校を卒業して社会人になってから、10年ほどかけて徐々に体重が増加し、85kg超えしたことがある。 仕事のストレスやなんかで、いつの間にか暴飲暴食を繰り返すようになっていた。...
食事・運動
2018前半経過・通院2018年前半の病状経過まとめ
2018前半は、昨年11月のリパクレオン服用開始によって起こったと思われる事に対する投稿内容が多かったように思う。 リパクレオン絡みも含めて、多くの投稿で以下の項目について触れている。 ・消化酵素 ・体重・便の状態 ・脂質関連 ...
2018前半経過・通院2018.06自己管理記録／「かかと落とし」
ここ数か月と同じように、空腹時血糖値が高めに出ている。体重も上昇傾向にある。 炭水化物を減らした効果は出ているのかいないのか。半年前くらいに、「体重減った、体重減った」と、そんな投稿を多くした。 今度は、体重増えた・・と。炭水化物...
日々想う事ブログを始めて1年／保管庫作成とテーマ「Cocoon」への変更
このブログ、去年の6月下旬から始めたのだが、これで1年が経ったことになる。記事数も50記事になった。1年で50記事。更新ペースは遅い。 そこで、と言っては何だけれど、保管庫のようなものを作り、ブログのテーマも「cocoon」に変更した...
2018前半経過・通院2018.05自己管理記録／HbA1c下がった
前回の投稿で、炭水化物量を減らす、といった内容の事を書いた。始めたのは5月下旬からで、現状では何か変わったことは起きていないと思う。 食後血糖値のピーク値は、センサーは余ってしょうがない時もあれば、足りなくなってしまったらどうしよう、...
食事・運動炭水化物の量を見直すことにした／ご飯盛り付け画像あり
HbA1cが上昇してきたこと、そして、今まで何度か書いてきたと思うが、食後1時間のピーク血糖値が高い時がある、という事があって炭水化物量を見直すことにした。 リパクレオンを止めるという選択肢はないと思っている。脂肪タンパク質が消化され...
日々想う事【追記あり】耳たぶの裏のおでき、粉瘤（ふんりゅう）？を取ってきた
1年以上前からになるだろうか。耳たぶの裏にコブ？のようなものが出来ていることに気付いた。大きさは1cm以上になろうか。 痛くはないのだが、お風呂に入って洗う時、結構気になったのでいろいろ調べてみた。 粉瘤は、なんらかの原因で皮膚...
2018前半経過・通院2018.04自己管理記録／HbA1c上昇中／クロちゃんを見習え
4月の自己管理記録は上にある通り。 空腹時血糖値に、ポツリポツリと130超えが見られる様になっている。リパクレオンの影響が出てきたのかどうなのか。 4/9に低血糖の記入がある。これは外出中に起こった低血糖。今まで、低血糖になるときは...
経過・通院これまでのHbA1cの推移／2018.04測定値追加
今回は、2017.07に投稿したものに、それ以降のHbA1c測定値を追加して、加筆修正した。 ----------------------------- HbA1cについて、測定開始以降の推移をプロットしてみた。治療内容などに大き...
日々想う事健康アップデートで利用者に有益な情報を与えているか／テレビも
「健康アップデート」とは、2017年12月6日からはじまったgoogle検索のアップデート。 これは、「WELQ」などの医療系キュレーションサイトの信頼性に関わる問題が出てきた事によるもの。 日本語検索におけるページの評価方法を...
血糖値コントロール・低血糖糖尿病IDカードとMedical ID－低血糖を周りに知らせる方法は？
外出先などで低血糖になった時、そのことを周りに知らせるにはどうすれば良いだろうか。まだ余力があって、自分で対処できるようであれば問題は無いのだが、昏睡状態まで行ってしまうと自分ではどうしようもない。 何のSOSも発しなければ、恐らく救...
経過・通院膵炎で2回・糖尿で1回の体重減少についてまとめてみた
過去3回に亘って大きな体重減少を経験してきた。その内訳は以下のような感じになっている。減りっぱなしのものもあれば元に戻ったものもあるので、それらについてまとめてみた。 1回目：慢性膵炎によると思われるもの（１） 2回目：糖尿...